健康についての情報・豆知識 いまさら聞けない「食物繊維」の正体と効果について
健康のため ダイエットのため etc・・・ 現代の日本人は、食物繊維の摂取量が減っていて問題にもなっていますよね。 では、なぜそこまで食物繊維が大事なのか、必要なのか 深～く考えてみたことはありますか？ 私は自分に合った青汁を探す過程で、青...
ひなた
健康についての情報・豆知識 
青汁 飲みやすい？「フルーツ」と名のつく青汁商品16品と注意事項
昨今の青汁製品は、美味しくて飲みやすいものが多いですよね。 特に「フルーツ」と商品名に書かれているものは 口当たりが良くて甘みがあり、子供でも飲みやすいと人気があります。 では、今販売されている青汁製品の中で 「フルーツ」が名前に含まれてい...
まとめ 【まとめ1】これまで紹介してきた青汁商品一覧
ブログで青汁を調査し続けていたら、気が付けばもう一ヵ月が経っていました！ 早いものです。 自分の中で続けて行きたい、これだ！といった青汁が決まっていませんので まだまだ探して、調査して、試してみるという旅は続きます。 今後も是非見守って頂け...
液体飲料 見つけた！伊藤園の「毎日1杯の青汁」は栄養機能食品
最近、スーパーで良く見かけるな～と思っていたこの青汁。 伊藤園さんが販売している「毎日１杯の青汁」シリーズのパック版でした！！ しかも、粉末版とは違い、栄養機能食品の登録がされているものだったのです！ 栄養機能食品とは？ 栄養機能食品とは、...
健康についての情報・豆知識 牛乳と豆乳の違いとは？特徴を知って上手に使い分けよう！
牛乳と豆乳の効果やその違い、はっきりと知っていますか？ 私は単純に「牛乳は好き、美味しい」「豆乳は豆臭いしドロっとしてておいしくない」 というイメージだけで牛乳ばかりを飲み続けてきました。 逆のパターンの方や、両方苦手という方もいらっしゃい...
レビュー 牛乳か豆乳か？ヤクルト「朝のフルーツ青汁」を飲んでみた
先日ご紹介させて頂きました、ヤクルトの粉末青汁 「朝のフルーツ青汁」 青汁入門としてオススメしておりますが、粉末なので 何と混ぜれば美味しく飲めるのか？という方法を模索してみました。 混ぜ方研究発表 公式のアナウンス 1日当たり1袋を目安に...
青汁日記 野菜嫌いの大人が野菜の克服方法を真剣に考えてみた。
大事なことだから何度でも言います。 私は野菜が大嫌いです。 臭い、何とも言えない青臭さ、味、食感・・・その全てが苦手なんです。 メインは野菜で、他の食材も調理方法によっては食べられない事もあるなど かなりの偏食家です。 夫に言わせれば、味や...
お役立ち情報 通販サイトで値段を比較。森永「おいしい青汁」を最安で手に入れるには？
飲み始めて2週間、すっかりとそのおいしさにハマってしまった 森永「おいしい青汁」です。 現在、私は定期コースを申し込んで月に1度配達される手配にしていますが、 安く買う方法はないの？ 定期コースは申し込みたくない Amazonとか楽天とか、...
健康についての情報・豆知識 酵素ドリンクの効果とは？ダイエットや健康・美容への影響が知りたい！
最近よく話題になっている「酵素ドリンク」。 青汁やスムージーと一緒で健康食品になるのでしょうか？ どんな良い効果があるのかイマイチ良く分からないので、調べてみることにしました。 そもそも「酵素」とは 体の中で取り込んだ食物を分解する働きを持...
健康についての情報・豆知識 中性脂肪の恐怖。若くても油断は禁物！あなたの体は大丈夫？
あなたも、年に一度の健康診断の結果が年々悪くなっていませんか？ 特に 体重 体脂肪率 中性脂肪 女性も男性も、何も気を付けていなければ30歳を境に どんどん結果が悪くなると言われています。 それはご存知の通り、年齢・運動不足・食生活の乱れ ...