習慣

私は今、ダイエットも兼ねて朝起きて食事をする前に青汁を飲んでいます。 以前ご紹介させて頂いた、ベジ・ファーストの一環というわけです。 毎日飲む青汁だからこそ、飲むタイミングをコントロールして 自分に必要な健康効果を効率的に得られるようにした...