青汁日記

青汁日記

青汁4品、飲み比べ準備中です♪

ふふふふ・・・ 買っちゃいましたよ・・・ 気になっている粉末の青汁たち! すっきりフルーツ青汁(定期購入中) これはすでに、定期購入をしている青汁です。 2月分が届きました♪ このすっきりフルーツ青汁を利用してダイエットにチャレンジしていま...
青汁日記

今日の青汁活動はお休みです。(でもちゃんと飲みました)

こんにちは! 青汁を毎日飲む生活を開始して、もうすぐ4ヵ月になろうとしているひなたです。 劇的変化はありませんが、風邪をひきにくくなったのは嬉しいです♪ さて、本日も青汁の調査を頑張るぞー!と意気込んでおりましたが 連日の急激な寒さに参って...
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【自分用備忘録】これから飲んでみたい・試してみたい青汁まとめ

このブログを開設して、青汁について調べ始めてから3ヵ月が経とうとしています。 青汁の事に対してそれなりに知識を広げてきたつもりですし、 健康業界の事についても色々と分かるようになってきました。 青汁は健康食品として、いまは子供から大人まで愛...
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もっと勉強しておけばよかった。栄養士取得を断念した過去と未来

もう、10年以上前の話になります。 高校生だった私は数学や物理、理系の勉強が大嫌いで 大学は行きたいと思っていましたが、 センター試験で理系科目を避けたいと強く考えていました。 こんなの、将来大人になって必要なの??? と、非常に嫌っており...
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青汁ダイエットを始めました。

そろそろ、青汁を利用して直接的な効果を得たくて ダイエットに挑戦してみようと考えました。 実は、昨日から実行しています。 今までの経験から、 いきなり1食の置き換えはお腹がすきすぎて辛くなると思うので、 青汁+控えめの食事 を必ず1日1回実...
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定食屋でベジ・ファーストを実践してみた結果

皆さんに紹介しておいて、 「ベジ・ファースト」 の効果がどんなものか実体験をしていなかったので 早速、お昼休みの食事時に挑戦してきました! 何の変哲もない定食屋のメニューで実践 本日のお昼ご飯は、日替わり定食で チキンフライ 豚肉の塩ダレ炒...
健康についての情報・豆知識

女、30代。「今」健康と向きあうべき理由とは。

私、30を過ぎてもまだまだ若い気持ちで居ました。 仕事だって順調だし、むしろ経験を積んできた分焦る気持ちが無くなって 安定してきた感じがしていたのです。 ところが、気が付くとここ2~3年の健康診断の結果が徐々に悪くなってきているんです。 普...
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【青汁日記】続けて飲んでいます、森永の「おいしい青汁」

もうすっかり生活の一部になりました。 森永「おいしい青汁」を1日1回飲む習慣です。 1ヵ月分がそろそろ終了しそうなので、 血液検査での結果が知りたいなと思っているところです。 青汁を飲む習慣 お昼休みのランチと一緒にも飲みやすかったです。 ...
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野菜嫌いの大人が野菜の克服方法を真剣に考えてみた。

大事なことだから何度でも言います。 私は野菜が大嫌いです。 臭い、何とも言えない青臭さ、味、食感・・・その全てが苦手なんです。 メインは野菜で、他の食材も調理方法によっては食べられない事もあるなど かなりの偏食家です。 夫に言わせれば、味や...
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【青汁日記】昼はコンビニ食でも続けています!

青汁を1日1回、食事と一緒に摂るようになってから2週間が経とうとしています。 体への劇的な変化はありませんが、少しずつ良くなってきた? と感じることがいくつかあります。 お通じが毎日あるようになった 足が攣らなくなった ふくらはぎの浮腫みが...