食物繊維しっかり、ということで気になったので買ってみました。
カゴメ「食事と一緒に飲むサラダ」
野菜ジュースなのにサラダと言い切っている時点でかなりの自信作とみた！
本当に食物繊維が多く含まれているのか、成分はどうなのか・・・
その真価をチェックしようと思います。
商品の内容成分について
商品コンセプトは
- しっかり繊維感を味わえる
- 食事に響かない程度の甘い飲み口
- 野菜100％
小さいパッケージ195gタイプと、大きいパッケージ1ℓタイプがあります。
今回飲んだ小さい方のパッケージは、およそ45kcalということで
先日レポートした「雪印メグミルク 1日野菜プラスアンセリン」より10kcal近くカロリーダウンしたものになります。
栄養分布
うーん、糖質はそこまで高くなかったのですが、炭水化物が多い。
これも糖のたぐいに入ってしまうので、糖質制限ダイエットには不向きです。
ビタミン・ミネラル
脂質はゼロということで、その他は
- ナトリウム：18 〜82mg
- 食塩相当量：0.04 〜0.3g
- カリウム：410mg
- カルシウム：25mg
- ビタミンＫ：7μg
- 葉酸：6 〜61μg
- リコピン：7.0mg
- β-カロテン：3600 〜12000μg
これらが配合されています。若干食塩相当量が含まれるのが気になります。
ビタミンやミネラル量も栄養機能食品とまではいかないようで、普通の野菜ジュースの枠組みに留まっています。
食物繊維
野菜ジュースにしては頑張っている、2.1ｇ。
同じくカゴメの野菜ジュース、「野菜生活オリジナル」より3倍以上も入っています。
もしかしたら、炭水化物の中に濾過されていない食物繊維が含まれているのかもしれません。
飲んでみた感想
パッケージはスタイリッシュで好きです。
ただちょっと明け口が大きくて零してしまいそうになるのが難点かな？
見た目・香り
パッケージを開封してすぐに、トマトやニンジンを含んだ、まさに野菜ジュース！
という感じの香りがしました。
コップに注ぐ際もドロドロした状態が分かるほど。
綺麗なオレンジ色です。
写真では分かりにくいですが、濁っていて野菜の繊維状のものが見えます。
飲んでみると一目瞭然です。
食感も若干ありますし、本当に繊維が入っているんだな～と言う飲み心地です。
ドレッシングよりは水っぽく、ジュースよりは野菜ドレッシングのような質感を感じます。
味
しっかりと味がついていて、これぞ野菜ジュース！という気分になり
美味しいと思いました。
繊維質でもありますので、サラっとしたものがお好みでない方は満足できると思います。
人参の甘みとトマトの酸味が丁度いい具合ではないでしょうか。
どちらかというと酸味の方が勝っていますが、気になるほどではありません。
評価
成分 ★★★☆☆3
何度でもリピしたい！というツボには入らなかったものの、なかなか美味しかったので
味は星4としました。
成分に関しては、「ジュース」の域を脱しておらず、糖質が多くその他のビタミンもそれほど入っていない事から星3としました。
食物繊維量を頑張っているので★1つ増やしている感じです。
小さいパッケージはスーパーで手に入れ易く、￥100程度で購入できます。
ドロっと感と味が気に入れば、朝用の野菜ジュースとして活用してもいいかもしれません。
まとめとして
健康食品として見ればものたりないのですが、野菜ジュースとして見れば
なかなか飲み応えのある商品だと思います。
飲むサラダ～というくだりは、「サラダにはドレッシングもかけるよね」
という発想をすれば、多少の糖質や炭水化物の多さも納得です。
カロリー自体は少ないので、
1日1本程度ならダイエット中でも問題ないのではないでしょうか。
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