マテ茶

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青汁VSマテ茶 食物繊維が多く含まれるのはどっち?

「食物繊維が摂れる飲み物」と聞いて想像するのは 青汁 マテ茶 ですよね。 どちらを飲む方が効率よく食物繊維を摂れるんだろう? どちらの方が食物繊維を多く含んでいるんだろう? と疑問に思った事はありませんか? 飲み物なら手軽に摂取できるので続...