食べ合わせ

このビタミンは風邪の予防になる、このビタミンは美容に良い・・・etc 身体によい働きをしてくれるとはわかっていても、AだとかBだとかCだとか 種類をちゃんと思い出せますか？ 自分に合った健康食品やサプリメントを選ぶうえで大切な知識ですので、...