【青汁日記】本日の昼食はコンビニ食と森永のおいしい青汁

金曜日ー！ですね。

今日を頑張れば土日が休みという方も多いのではないでしょうか。
私もその一人です。

先日から1日1回、1食に青汁を一緒に飲み始めています。
顕著な効果といえばお腹の調子が良く、毎朝快調な事だけです。
内部的なことは血液検査をしてみないと分かりませんのでお許しください・・・。

本日のメニュー

[コンビニ食（ナチュラルローソン）]
・こんがりチキンとほうれん草のグラタン　382kcal
・チーズベーグル　262kcal
・森永　おいしい青汁

ちょっと重たい感じでしたが、青汁も一緒に飲んだことだし
気持ちは楽でした。

今日の朝は遅刻寸前でおにぎり1つしか食べられなかったのでお腹が空いていたのです。

他にも、自宅から持参したルイボスティーを飲んでいました。

今回も全く気になりませんでした。

むしろ普通に野菜ジュースを一緒に飲んで食事をしているだけの気分。

食事の中で、野菜のバランスを神経質に考えなくて済み、
楽しい昼休みがもっと楽しくなりました♪

あれも食べなきゃ～
これも食べなきゃ～
バランス悪いから今回は我慢しよう・・・

などの悩みから解放されてとーってもラクチン♪

お陰でしばらく続けられそうです。

本日一緒に飲んだ青汁は森永の「おいしい青汁」です。