レビュー 森永「ＴＢＣ ファイバー アップル＆キウイ」を飲んでみた感想と評価
最近、付近のスーパーマーケットやコンビニで良く見かけるようになったこの商品。 「TBC」ってあのエステの？？ 美味しいんだろうか？効果はあるんだろうか？ と、気になり始めたので購入してみました。 まずはどんな商品なのかご紹介したうえで、飲ん...
食物繊維
レビュー 
健康についての情報・豆知識 青汁VSサラダ 食物繊維やビタミンを効率的に摂れるのはどっち？
食物繊維は、食事の際に1番最初に取り込む事によって 血糖値の急激な上昇を抑える 満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防止する 整腸作用でお腹の調子を整える 塩分やコレステロールの吸収・蓄積を抑える などの嬉しい効果が期待できます。 1日の目標摂取量...
お役立ち情報 青汁VSマテ茶 食物繊維が多く含まれるのはどっち？
「食物繊維が摂れる飲み物」と聞いて想像するのは 青汁 マテ茶 ですよね。 どちらを飲む方が効率よく食物繊維を摂れるんだろう？ どちらの方が食物繊維を多く含んでいるんだろう？ と疑問に思った事はありませんか？ 飲み物なら手軽に摂取できるので続...
健康についての情報・豆知識 いまさら聞けない「食物繊維」の正体と効果について
健康のため ダイエットのため etc・・・ 現代の日本人は、食物繊維の摂取量が減っていて問題にもなっていますよね。 では、なぜそこまで食物繊維が大事なのか、必要なのか 深～く考えてみたことはありますか？ 私は自分に合った青汁を探す過程で、青...
ジュース 野菜ジュースの真実。本当は一日分の野菜は摂れていない！
野菜不足を補うために、パッケージを信じて飲み続けていた野菜ジュース・・・ 実は1日分の野菜を全く摂取できない！という真実を知ってしまいました。 1本飲むだけで全て解決！と思っていた私も浅はかですが・・・ 管理栄養士さんが推奨していたりもする...